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Dicas - Nutricionista Juliana Saldanha

 

 

 

Benefícios da Linhaça

Anti-câncer: de mama, de próstata, de cólon, de pulmão, etc., etc. A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos, um deles é a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Protege e evita a formação de tumores.

Sistema Digestivo: Ideal para prisão de ventre e gastrite. Lubrifica e regenera a flora intestinal. É um laxante por excelência. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém em grandes quantidades dos dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel. Contém mais fibra que a maioria dos grãos.

Sistema Nervoso: É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais A linhaça é uma dose de energia para o cérebro.

Sistema Imunológico: A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique mais forte, por oferecer uma grande resistência às doenças.

Sistema Cardiovascular: : É excelente para regular o colesterol ruim. O uso regular da linhaça diminu o risco de doenças cardiovasculares.

Doenças Inflamatórias: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.

Condições da Pele e Cabelo: Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele se torna mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível. Auxilia no tratamento de alguns problemas na pele, tais como: psoriase e eczema.

Diabetes: O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangre.

Vitalidade Física: Com  o consumo de linhaça há um incremento progressivo na vitalidade e na energia.